Was ist Hypnose?

Hypnose ist …

• Ein tiefer Entspannungs-Zustand oder ein intensiver Erregungs-Zustand
• Ein Zustand erhöhter Konzentration auf eine einzige Sache
• Ein alltäglich vorkommender Zustand
• Ein veränderter Bewusstseinszustand
• Ein Zustand, in dem das Unterbewusstsein erhöht ansprechbar ist(erhöhte Suggestibilität)
• Ein Zustand, in dem geistige Programme verändert werden können
• Ein Zustand, in dem bei entsprechender Suggestion hypnotische Phänomene auftreten können

Was Hypnose NICHT ist …

• Schlaf
• Bewusstlosigkeit
• Machtlosigkeit

Hypnose, da ist man doch bewusstlos …

„Ich glaube, ich war gar nicht hypnotisiert. Ich habe alles mitbekommen.“
Ein Satz, den ich nach der ersten Hypnose-Sitzung immer wieder höre. Die vielen Hypnose-Shows auf Bühnen und im Fernsehen scheinen nicht viel dazu beizutragen, das Phänomen der Hypnose bei der Bevölkerung zu erklären. Insbesondere die Annahme, Hypnose sei so etwas wie Bewusstlosigkeit, hat sich in den Köpfen der meisten Leute offenbar festgesetzt.

Tatsache ist …

Hypnose ist keine Bewusstlosigkeit. Auch in Trance ist Ihnen zu jeder Zeit voll bewusst, was abläuft. Oftmals mögen Sie sich im Trancezustand wundern, warum Sie gerade so und nicht anders geantwortet haben.

Aber das liegt daran, dass in der Hypnose Ihr Unterbewusstsein die Führung übernimmt und das sonst so dominante Bewusstsein ein wenig in den Hintergrund tritt.

Keine Bewusstlosigkeit, was dann …

Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, in welchem das Unterbewusstsein (der eigentliche Motor und Motivator des Menschen) besser ansprechbar ist. Es braucht dazu in erster Linie eines, nämlich Rapport.

Rapport nennt man in der Hypnose das gegenseitige Vertrauensverhältnis zwischen Hypnotiseur und Hypnotisand. Mit anderen Worten: Beide müssen die Hypnose wollen, beide müssen sich einig sein über die Ziele der Sitzung, und vor allem muss der Hypnotisand daran glauben, dass der Hypnotiseur die nötige Kompetenz besitzt.

Wo ist denn der Rapport bei der Hypnose?

Ich habe Ihnen ja gesagt, was es braucht, damit Hypnose funktioniert:

1. Ein gegenseitiges Vertrauensverhältnis zwischen Hypnotiseur und Hypnotisand.

2. Eine Einigkeit über die Ziele der Sitzung.

Mich kann man nicht hypnotisieren …

Wenn Sie das sagen, haben Sie auf der einen Seite recht: Wenn Sie mit dieser Einstellung zu mir in eine Therapie kommen, haben wir keinen Rapport und ich werde bei Ihnen nicht viel ausrichten können.
Auf der anderen Seite verrät dieser Ausspruch, wie wenig Sie von Hypnose verstehen. Glauben Sie mir: Jeden Abend, wenn Sie vor dem Fernseher sitzen, bewirkt allein die Fixation des Bildschirms, dass Sie in eine leichte bis mittlere Trance gehen und Ihr Unterbewusstsein erhöht ansprechbar ist. Die Frage ist nur, ob die Suggestionen, die Sie sich da tagtäglich reinziehen, Ihrem Unterbewusstsein nicht eher schaden als nützen.

Gewöhnen Sie sich bitte daran, dass Hypnose ein natürlicher und alltäglich auftretender Zustand ist. Je mehr Sie darüber wissen, desto mehr können Sie davon profitieren.

Anwendungsbereiche:

Wichtiger Hinweis aus naheliegenden juristischen Gründen:
Wenn Sie krank sind, nehmen Sie auf jeden Fall professionelle Hilfe bei einem Arzt in Anspruch. Wenn Sie bereits in Behandlung sind, brechen Sie diese Behandlung nicht ab. Im Schulmedizinischer Sinne , und ist nicht als Heilversprechen zu verstehen. Geistige Heilung – entspricht derzeit nicht der herrschenden schulmedizinischen Lehrmeinung.